Amamentação - mitos e dúvidas comuns

A amamentação é cercada de mitos que muitas vezes acabam por prejudicar sua prática. O melhor a fazer é procurar esclarecer suas dúvidas com o obstetra ou o pediatra, para saber o que é verdade ou mentira.

"Meu leite é fraco": leite fraco não existe! O aspecto do leite (que pode ser meio transparente no início da mamada) às vezes é interpretado como ausência de substâncias nutritivas, o que não é verdade. O leite do início da mamada tem menos gordura e mais anticorpos, e o leite do final da mamada é mais gorduroso e tem aspecto amarelado. A composição do leite, em termos nutricionais, varia muito pouco de mulher para mulher, e mesmo mulheres desnutridas produzem um leite rico em nutrientes.

"A quantidade do leite não é suficiente": na maioria das vezes em que a produção do leite é insuficiente isso ocorre por erro na técnica da mamada ou baixa freqüência de sucção. Basta amamentar com a técnica correta e sob livre demanda (sempre que o bebê quiser) que a produção é restaurada. Às vezes a impressão de "pouco leite" se dá pelo fato de a criança sentir vontade de mamar a intervalos pequenos, mas isso é perfeitamente normal! O estômago de um recém nascido no primeiro dia de vida só comporta 10ml por vez! Outro ponto importante é sempre deixar o bebê esvaziar a mama; se ele interromper a mamada sem esvaziar a mama direita, por exemplo, a mamada seguinte deve começar na mesma mama, para esvaziá-la, permitindo que a criança sugue o leite mais gorduroso.

"Não tenho leite": a ausência de produção de leite (agalactia) é extremamente rara. O leite vai sendo produzido aos poucos e sua quantidade aumenta principalmente nos primeiros 15 dias após o parto. Quando mais e quanto mais cedo amamentar melhor! Além disso, muitas mães não valorizam a presença do colostro (leite dos primeiros dias, transparente), que é vital para o bebê pois é o que mais contém anticorpos.

"O peito cai": as alterações estéticas da mama ocorrem mais pelas alterações que elas sofrem durante a gestação, e não pela amamentação em si. O uso de sutiã de alças reforçadas pode ajudar!

"Cerveja preta aumenta o leite": não há evidências de que algum tipo específico de alimento aumente a produção de leite, apenas há maior necessidade de reposição hídrica, que pode ser feita com qualquer tipo de líquido. Bebidas alcoólicas de maneira geral devem ser evitadas.